Carpaal tunnel syndroom?

Hallo, Zijn er nog mama’s die plots last krijgen van het carpaal tunnel syndroom? Ik heb mezelf al een spalk aangeschaft maar veel lijkt dit niet te doen.. Ik laat echt dingen uit mijn handen vallen, tintelingen, gevoelloosheid, krampen… soms tot aan mijn elleboog.. mijn handen doen zoveel pijn dat ik bijna niks meer kan ermee.. snachts hou ik het niet uit van de pijn… Iemand tips 🥹