Alles wat ik eet slaat op darmen

Alles wat ik eet slaagt na een tijdje op men darmen dat ik erge krampen krijg. Vandaag heel de dag ook misselijk.. Iemand tips wat ik kan eten? Brood moet ik niet hebben, vandaag toastjes gegeten ook misselijk. Bij men vorige zwangerschap niks last van 🫣