vochtverlies en kramp?

hoihoi! ik heb vandaag iets meer vocht verlies (ofwel plas ik in mijn broek, geen idee🤷‍♀️) en soms wat krampen die vanuit mijn benen starten en naar mijn buik rollen, het doet zeker geen pijn maar voel wel iets. mijn rug is ook wat pijnlijker vandaag. had vorige week 1 cm ontsluiting, zijn dit indalings weeën? kan het soms andere dagen wat pijnlijker zijn? ben nu 38w groetjes!