Verkouden en oorpijn

Hallo, ik heb sinds twee weken al een verstopte neus en nu wilde ik deze behandelen met een neusdouche. Na het snuiten van mijn neus na de neusdouche zit ik nu echter met oorpijn. ( druk achter mijn trommelvlies wanneer ik bv mijn neus snuit en een dof, pijnlijk en jeukende gevoel...) heeft er iemand tips hoe ik dit kan verzachten/ genezen? Alvast bedankt! Groetjes