Tips tegen vermoeidheid

Zoals de titel het al wat zegt ben ik super moe! Ik ben nu bijna 14 weken zwanger en had gehoopt dat de extreme vermoeidheid nu wat zou afnemen. Ik heb al een zoontje van 2 jaar rond lopen en dat is best pittig. Bij mij komt de vermoeidheid meestal het zwaarst op tegen de middag nadat ik heb gegeten wat logisch is natuurlijk. Willy doet dan ook zijn middagdutje dus in preciepe zou ik kunnen mee slapen ( als ik niet moet gaan werken natuurlijk). Tegenwoordig doe ik dat niet meer omdat ik altijd vreselijk misselijk en dwaas wakker wordt. Alsof ik 500 jaar geslapen heb. Ik geraak dan nog minder voorruit als daarvoor. Dus moest er iemand tips hebben. Vroeger dronk ik al is een energie drankje maar dat kan nu niet meer, koffie lust ik nu even niet. Niet dat dan zo een goede manieren zijn maar dat hielp me voor mijn zwangerschap wel eens.