‘‘s nachts eten

Craquotte/beschuitje? Ligt niet op de maag is licht verteerbaar en je hebt toch iets gegeten. Peperkoek zonder extra suiker? Heb er zelf geen last van, maar zoiets zou ik kiezen denk ik. 🤔 Yoghurtje kan mss ook wel

Een stuk fruit,bv banaan dat stilt honger gevoel

Er ligt bij mij banaan klaar in de badkamer

ik eet een banaan of een yoghurtje. een glas melk doet ook al veel.

Melk