5 Reacties
één jaar geleden
Ik heb er ook veel last van, maar heel de dag door! Ik probeer het te verdragen en drink beetjes water. Als het echt niet te doen is, neem ik Riopan
één jaar geleden
Oh ja heel vervelend, heb er ook soms last van. Wat mijn vroedvrouw zei: niet te laat eten voor het slapen gaan. Kleinere porties. Vermijd vet of heel gekruid eten. Geen koolzuurhoudende drank twee uur voor het slapen gaan. En inderdaad je hoofd hoger leggen of op je linker zij liggen. Soms is het bij mij ook plots midden in de nacht en dan geef ik mezelf een Rennie.
De gedachte die ook helpt, is dat het hormoon dat ervoor zorgt dat je zuur makkelijker "terugloopt" ook het hormoon is die zorgt dat je baarmoeder niet nu al in actie schiet en je kindje eruit duwt. Goed doel dus, die hormonen. Succes 💭