Heb ik een depressie?

Geen tips maar ik hoop dat je je snel beter voelt 🩷

Ik voel me zelf ook veel overweldigd met alles en heb er zelf ook schrik voor. Heb veel moeite het huis te verlaten als het niet moet, werk, boodschappen of wat dan ook is een zware taak... Ik ben immens blij met mijn kindje op komst en kan niet wachten om hem of haar te ontmoeten, maar ik voel me zo zwak en waardeloos, alsof ik toch alles fout ga doen dus wat heeft het voor nut. Ik ga hier zelf over praten met mijn psycholoog aleen zie ik die maar 1X per maand Ik hoop dat je snel er boven op komt en de hulp(middels) vind die je nodig hebt. Ze zeggen dat sporten en buiten komen goed voor je is, dus probeer dat als het lukt. Veel succes! Je bent niet alleen