Druk op blaas

Een kiné zoeken die gespecialiseerd is in zwangerschap en bekken. Op het internet kan je ook al wel wat oefeningen vinden. Het heeft zeker zin om dat nu al te trainen dan ben je al wat stappen voor na de bevalling en het kan je nu ook al helpen natuurlijk. Bekkenbodemspieren zijn belangrijker dan we denken/weten. Veel succes 🍀