Tips constipatie

Ik moet ook ijzer nemen. En nu in mijn 3de trimester veel last van obstipatie. Wat helpt bij mij is een kiwi op nuchtere maag en af en toe een zakje movicol.

Tegen mij werd er gezegd dat je moeilijk naar het toilet kan door die pilletjes over te schakelen naar om de 2 dagen en pilletje nemen. 1 dag wel en 1 dag niet dat zou helpen zeiden ze in de apotheker tegen mij

Ik zal eens bij de dokter horen of dat een optie is voor mij 😉

Ideaal, had net kiwi’s gekocht 😅 merci!

Pruimensap!

Ooh dat is een goede tip inderdaad! Bedankt!

Kiwi's en movicol! Sinaasappelsap hielp hier ook maar mijn darmen reageren daar sowieso op, ook als ik geen last heb van constipatie. Voor de rest kan je er ook voor zorgen dat je veel vezels eet!

Hier altijd probleem geweest. BIJNA Elke morgen eet ik yoghurt met kiwi en chiazaad. Helpt me enorm.i

Ja bij sinaasappelsap twijfel ik ook omwille van reflux

Merci voor de tip!

Movicol 🙃

Ik had er last van tijdens het 2e trimester, ik nam dan zoals de ouderwetse manier gewoon een tasje koffie. 😅 Nu in het 3e trimester heb ik veel cravings naar het drinken van appelsap en het eten van sinaasappelen. Sindsdien heb ik er minder last van en is de stoelgang ook zachter.

Dit inderdaad! En ik nam ook 3xper dag voor het eten een capsule psyllium vezels met een groot glas water, dat hielp ook heel goed. (Vind de losse vezels oplossen in water maar een vies drankje, dus blij dat de apotheek met die capsules kwam 😄

Ik heb dat ook soms, hebben jullie ook wel eens harde buiken hierdoor? Ik zit ook in het midden van het tweede trimester (21 weken)

Zelfs de koffie helpt hier niet 😅🙈

Ik heb sowieso wel regelmatig harde buiken (5-6 per dag), had de link nog niet gelege maar het kan inderdaad!

Ga een broodje shoarma ofzo halen. 😂

😂😂😂