Roken/

Ik ben heel de zwangerschap door blijven roken wel minder dan normaal maar ik kon ook niet stoppen. Geprobeerd maar de stress was erger dan de sigaret zei de gynaecoloog me zelfs. We hebben een gezonde jongen dus ja

Heb ik dus ook, heb een week niet gerookt en weer begonnen vandaag met te roken een paar en ik vind het zo moeilijk te stoppen ben nu 14weken

Wat ik van vele andere hoor is dat het verstandiger is te minderen dan te stoppen als je een zware roker bent/bent geweest. Dit omdat je anders te veel stress gaat hebben en dat is ook heel slecht voor je kindje. Iemand die ik ken (niet overdreven) heeft zelfs recht voor het ziekenhuis, toen haar water gebroken was, nog even een cigaret gaan roken voor ze binnen ging. 30 min later, een hele gezonde baby die het nogsteeds heel erg goed doet. Net als alle andere kindjes bij wie ik in contact ben gekomen met rokende moeders. (Ik raad zelf enkel af om binnen te roken, dan blijf je er langer in zitten en ook als de baby er is gaat dit ook heviger op de longen slaan) Je bent super goed bezig, verminderen is al perfect echt waar! Je doet wat je kan en je mag trots zijn dat je al zo ver bent gekomen! Denk aan de cigaretten die je NIET hebt gerookt ipv die ene die je dan eventjes opsteekt. Je bent echt goed bezig voor jezelf en je kindje, onthoud dat goed ❤

Je weet niet hoe deugd dit doet dankjewel 😢😢❤️

Al eens een tabakoloog geprobeerd?

Ik heb zuigtabletten van Nicolette gebruikt. Wel voor ik zwanger was want wilde gestopt zijn tegen dat ik zwanger was, ik zat in een traject dus dat is beter te timen ☺️. Maar ik weet niet of je die mag gebruiken als je effectief zwanger bent. Veel succes want het is idd heel moeilijk. Zelfs als ik al zwanger was had ik er af en toe goesting in maar gelukkig niet aan toegegeven. Het is en blijft een verslaving. Best met je gynaecoloog of vroedvrouw bespreken hoe je het beste afbouwt.

*Nicorette*

Ik ben naar Rookstop geweest in het ziekenhuis, en daarna met nicorette efkes , maar vlug de switch gemaakt dat er een kleintje groeide, soms gebeurt het nog dat de goesting er is , maar K geef niet toe ( momenteel toch ) ik hoop na de bevalling niet toe te geven om terug te beginnen 🍀🍀

Ik ben gestopt, zonder bijwerkingen, door het boek 'stoppen met roken' van allen carr te lezen. Daarvoor had ik al 2 maal geprobeerd met hypnose, maar telkens opnieuw begonnen. Meg het boek daarentegen ging het heel vlot. Ik vind het alvast een aanrader.

Ik ken helaas wel kindjes met complicaties en groeiachterstand omdat de moeder rookte.. goed dat je zelf beseft dat het slecht is en dat je probeert te stoppen. Ook als je af en toe terug valt.. hoe minder je rookt hoe beter. Heel veel succes 💪 Van (niet zwangere) mensen in mijn omgeving hoor ik vaak dat het helpt om een lijstje of een doel ergens op te hangen waar je het vaak ziet. Bijvoorbeeld het bedrag dat je uitspaart als je een week, een maand, een jaar niet rookt en wat je daarmee kan doen. Of bijvoorbeeld een lijstje met alle manieren waarop het slecht is voor je gezondheid. Je zou ook een foto van een echo kunnen ophangen en een lijstje met alle redenen waarom roken slecht is voor je kindje.

Ik was overigens voor mijn zwangerschap een 'gelegenheidsroker' en stoppen kostte me geen moeite. Ik heb het nadat ik bevallen was nog een paar keer geprobeerd, maar ik vind het nu ook niet meer lekker en ben me ook heel bewust van de geur en hoe dat moet stinken voor een baby 😅

Ik ben gestopt met hypnose, ondertussen een jaar geleden. Ik was een echte kettingroker en ik rookte Ooh zo graag 🫣😅 nu ben ik zo blij dat ik ervanaf ben, geen stress ervaren of zin ingehad na de hypnose.. Bij mijn eerste zwangerschap heb ik wel gerookt omdat ze mij ook afraden om ineens te stoppen door de stress die er bij kwam.. Succes 🤗

Hier ook veel vermindert maar stoppen lukt echt niet ,,, 22 weken nu en kindje zit heel goed op schema . Maar voel me wel kak dat het niet lukt om te stoppen