Obstipatie, wat innemen?

Movicol op voorschrift van de dokter

Hier ook veel last van obstipatie. Heb ontdekt dat bij iedere dag een glas vers fruitsap drinken helpt. Hier krijg ik dan ondertussen wel weer maagzuur van, maar het helpt… Zelfs melkproducten (ben lactose intolerant) tegen de sterren op proberen eten en/of drinken en dit hielp zelfs niet. Terwijl ik daar normaal heel snel op reageer… Ik neem niet graag medicatie vandaar het alternatief. Maar movicol kan en mag je gebruiken tijdens de zwangerschap…

Fibionvezels helpen ook, is natuurlijk, toegelaten

Ik heb echt veel last van maagzuur sinds deze week. Dankjewel voor de tips dames! ❤️

Ik nam bij elke maaltijd een capsule psyllium vezels, dat hielp! Ook fruit ‘s morgens en veel volkoren producten eten.

Movicol voor de obstipatie Riopam voor het maagzuur 🤞🏼

Vers geperst fruitsap hielp bij mij ook goed!

Ik nam lansoyl gelei. Ik had dat in huis en mijn gyneacoloog had er geen probleem mee. Veel lekkerder dan movicol ;)

Kiwi’s eten kan ook goed helpen!

Gebroken lijnzaad in een potje yoghurt helpt ook super goed. Ik had alles geprobeerd en niks hielp, zelfs movicol niet. Maar sinds ik elke morgen een eetlepel gebroken lijnzaad bij mijn yoghurt doe gaat het vanzelf en moet ik niks anders nemen.

Ik heb er ook een paar weken heel veel last van gehad en movicol deed bij mij ook niet zo veel. Wat wel hielp: veeeeel water drinken en veeeeel vezels eten. Dus havermout, lijnzaad, gedroogd fruit en fruit zoals kiwi en peer, activia yoghurt. En bewegen, ik ging 's ochtends cirkeltjes doen op mijn yogabal 😂

Ik maak savonds een smoothie en gooi hier wat lijnzaad door. 😊

Appelsienen eten ✔️

Bactiol easy heb ik als tip gekregen van de vroedvrouw! Dit is zonder voorschrift en baby friendly 😁

Kiwi op de nuchtere maag. Veel water drinken. En vooral niet uitstellen als je moet gaan. :)

Lijnzaadolie is efficiënter dan lijnzaad en macrogol innemen kan geen kwaad, mits veel extra water drinken

2 kiwi’s op nuchtere maag eten met een glas (lauw) water doet wonderen!

- kiwi op nuchtere maag - voldoende water - glas lauw water met eetlepel chiazaadjes - voldoende vezels eten - evt. Movicol of Dulcosoft

Ik gebruik nu voor men baby’tje hepar water. Dit is speciaal voor een goede transit. Als mijn baby het mag hebben jij ook zeker 😊. Het is gewoon maar water…

Niks helpt dames, heb nog Dulcolax pillekes liggen. Lees in de bijsluiter niks van niet innemen tijdens preggo?