Enorme pijn heupen en onderrug

Hallo! Ik heb er ook last van, mijn vorige zwangerschap was dit ook zo… ik ga wel vroeger kiné aanvragen deze keer :) Bij mij helpt warmte wel, kersenpitje doet wonderen!

Ook al heel de zwangerschap last van 🫢 Kine helpt bij mij een beetje, en ook de oefeningen thuis van de prenatale kine. Eerlijk gezegd begrijp ik niet waarom men pas prenatale kine vanaf +- 25 weken promoot. De oefeningen van prenatale kine deden me zo’n deugd! Had ze gerust wat eerder willen ontdekken. En wat men ook pas voorstelde in mijn laatste maand zwangerschap was een bekkenband. Achteraf gezien misschien óók iets wat ik al veel eerder kon dragen. Hopelijk heb je iets aan deze tips 😄