EMDR-therapie tijdens zwangerschap

Hey lieve Mama’s Ik heb al 7 jaar lang last van angsten dit gaat met ups en downs. Ik kan heel erg piekeren over dingen die ik hoor of zie bv die ik eng vind. Met als gevolg dat ik angsten krijg. Nu ben ik bijna 27 weken zwanger.. toen ik 10 weken zwanger was ben ik enorm bang geworden door iets wat iemand tegen mij heeft gezegd.. er is ook vanalles naar boven gekomen van vroeger en heb echt enorme angsten gekregen en ervaar ik nog steeds elke dag.. ben ook zeer emotioneel en huil veel.. ik zou niet echt zeggen dat ik stress heb slapen gaat gelukkig ook goed.. maar als ik begin te piekeren krijg ik een heel vervelend gevoel in mijn buik van angst en daar word ik heel down en emotioneel van.. mijn psycholoog heeft EMDR voorgesteld. Nu vroeg ik me af of er mama’s zijn die dit tijdens de zwangerschap hebben gehad of ook erbuiten en hoe ze dit hebben ervaren en of het goed heeft geholpen? Ben soms echt zo radeloos soms dat het niet meer goed komt!! 🤍