ALIF +Zwangerschap

Heeey ! Hier ook last gehad van mijn rug tijdens de zwangerschap. Ervoor al eens 2 keer een verschot gehad. Tijdens mijn zwangerschap is het ook allemaal rond 22w begonnen. Ben toen ook gestopt met werken. Ik had rugpijn en straalde uit naar mijn been. Zelfs tot in men enkel. Soms beide benen. Wel af en toe, niet constant last ervan. De een dag wel de andere dag niet. Ik werd er gek van, zeker als ik in bed lag. Kon bijna geen houding aannemen. Alles verschuift tijdens de zwangerschap en dan kan er misschien wel eens een zenuw knellen. Na de bevalling heb ik dit nog enkele weken af en toe gehad erna was het verdwenen.

Hey! Dank je wel voor je reactie. Het geeft me toch een beetje hoop dat het van de zwangerschap zelf kan zijn :) Hier is het zover dat ik dag en nacht last heb. Had ijdele hoop dat het voorbij zou gaan met meer beweging ... maar helaas

Ik dacht dat bewegen ook hielp, maar deed niet veel.. Heb wel prenatale kine gedaan. Is misschien ook een optie voor jou? Buiten dat het gaat over ademhaling,perstechnieken Heeft ze bij mij ook even aandacht besteed aan men rug. Ookal hielp het neit zo heel veel 😅

Maandag heb ik toevallig mijn eerste prenatale sessie :D Dit is mijn derde zwangerschap, maar de eerste na mijn operatie. Bij de eerste 2 heb ik die sessies ook gedaan en fysiek wel de voordelen gemerkt... Deze zwangerschap is echter volledig anders dan de eerste 2(waar ik nergens last van had), dus sommige dingen zoals die rugpijn nu enz zijn voor mij "nieuw". Toch dank je wel voor de tip!^^ <3

Veel succes ! Hopelijk geraak je er een beetje vanaf ☺️