Hardloopwedstrijd

Misschien best even aan de dokter vragen?

Wat het verantwoorden betreft, ik zou wachten tot zondag zelf en zeggen dat je de hele nacht hebt moeten overgeven. Voedselvergiftiging ofzo, leugentje voor bestwil 😅

Ja inderdaad had ook al zoiets in gedachten 😉 Echt veel zin heb ik niet dus komt goed uit 🙃 Dankjewel!

Ik zou gewoon zeggen dat 6km lopen zonder voorbereiding niet goed is voor je lichaam 😊 Denk niet dat het kwaad kan moest je zwanger zijn , maar eerder dat het gewoon niet zo goed is om van niets direct 6km te gaan lopen 😅

Nee voor een prille zwangerschap kan dit zeker geen kwaad dus als Je graag wil beginnen met lopen is het nu de moment maar zoals ik hier al lees is 6km in 1 keer niet zo een goed idee.. ik heb zo wel al eens kleine blessures gehad toen ik startte met lopen. Mijn conditie kon perfect 5 km en meer aan maar mijn knieën en scheenbeen helemaal niet dus.😅 en ook eens mijn lies geforceerd. dan uiteindelijk begonnen met wat core oefeningen in combinatie met traag 20-30min lopen en zo bouwde ik het wel snel op en kon ik na enkele maanden met gemak 16km lopen en even later ook 21km zonder blessures. Ik zou het dus voor jezelf gewoon niet doen.🙈