Magere, halfvolle of volle melk?

Mijn dochter van 2 drinkt halfvolle melk. Geen specifieke reden voor. Wij gebruiken zelf altijd halfvolle melk dus vandaar.

Volle melk onder de 3 jaar en halfvolle melk vanaf 3 jaar is volgens mij het advies.. Magere melk iig niet doen, dat bevat te weinig vetten.

Mijn zoontje drinkt sinds 1 jaar en 9 maand geen groeimelk meer. Ik begrijp niet goed waarom je groeimelk of moedermelk zou vervangen door koemelk, maar goed. calcium en andere vetten krijgen ze ook uit een gebalanceerde voeding. Meer nog, hoewel er calcium in melk zit zorgen de zuren in koemelk er net voor dat de calcium in je botten afgebroken wordt en je osteoporose kan krijgen. Havermelk, spjamelk, oid is een mooi alternatief waarbij je geen dierenleed steunt en je kleintje ook de juiste toegevoegde vitaminen en mineralen. Al het goede van melk dus, zonder al het slechte van melk en minstens even lekker.

even als diëtiste toch aanvullen hier.. Ik weet niet waar je hebt gehoord dat zuren in koemelk zorgen voor afbraak van de botten en zo osteoporose. Dit is geen wetenschappelijk onderbouwd gegeven.. Indien je voor plantaardige melk kiest is het belangrijk dat er calcium is toegevoegd, in koemelk zit zoizo calcium. Verder ben ik het er zeker mee eens dat vanaf 3 j koemelk niet per se nodig is, vaste voeding heeft immers melkvoeding compleet vervangen nu (zowel qua voedingsstoffen en kcal). Melk heeft nu vooral een aanvullende (kan extra calcium, kcal, vet en eiwitten aanleveren) of/en troostende (het blijft vaak een momentje van comfort en troost voor kindjes) rol. Dus kiezen voor een plantaardig alternatief kan zeker, en is inderdaad beter voor milieu en dier! Wel zou ik zoizo kiezen voor een sojamelk waaraan dus calcium is toegevoegd, op die manier draagt het melkmomentje toch ook nutritioneel bij (in andere plantaardige melken zoals haver zit zeer weinig vet, eiwit en dus kcal).

Ons zoontje drinkt vanaf 2 jaar volle melk. Doordat we speciale melk moesten geven voor 1 jaar, schakelde hij niet zo vlot over naar groeimelk. We hebben dit echt moeten opbouwen. Na een tijdje waren we overgestapt op de Boni groeimelk. We waren het echter beu dat we niet zeker meer waren of het ooit nog eens terug binnen kwam in de winkel. Zeer lastig voor iets wat je dagelijks nodig hebt. Toen hebben we volle melk geprobeerd en het ging vanaf de eerste fles prima. Hij eet gezond en gevarieerd doorheen de dag, maar hij geniet wel echt van het momentje 's ochtends bij mij en 's avonds bij de papa

Bedankt voor je reactie. Een normale hoeveelheid melk, bv 1 glas per dag zou inderdaad gewoon bijdragen aan sterke botten. Vanaf 3 glazen per dag spreekt men net over fragielere botten. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4212225/ ik raad de "this is not milk" van Alpro aan. Superlekker zonder de typische noot smaak. Hierbij de ingrediënten even opgelijst. in vergelijking met de verse volle melk van Campina zit hier evenveel calcium in, lets minder kcal en vetten, meer koolyhdraten maar geen suiker, wel op basis van haver. Mooi alternatief dus dat gezond is, goed is voor de planeet en waar geen dierenleed aan vasthangt.

Wij wisselen af, de ene keer kopen we volle melk en de andere keer halfvolle melk. 😂 Veel melk drinkt ze niet, ze vraagt soms ‘s ochtends voor een glaasje melk en of ‘s avonds.

interessant, ik ga je artikel zeker lezen! is wel een verzameling van maar 3 cohortstudies uit 1 land (Zweden) als ik snel kijk. Dat is te klein om besluiten uit te trekken maar alsnog zeker boeiend! Ja not mlk kan zeker een goede keuze zijn. Afhankelijk of het kindje nood heeft aan wat extra vet (en dus kcal) zou ik alsnog opteren voor soja. Maar vanaf jonge leeftijd beginnen met een plantaardig alternatief is absoluut een top idee, zo is de overstap van koemelk (wat inderdaad niet zo diervriendelijk en erg mileubelastend is) veel makkelijker ❤️

Volle melk, en liefst van de boer, rauwe melk dus