Slecht slapen

Nog maar 16w, maar lig ook al eventjes wakker van 3u45 :) Ik passeer eventjes om goeiemorgen te zeggen! Zou het eventueel kunnen helpen als je vroeger zou gaan slapen? Zodat je toch wat meer slaap krijgt dan de magere 4 uur van 23u tot 3u? Kan je overdag dutjes doen? Hopelijk kan je alsnog in slaap vallen en wat uitslapen. 🤞🏻🍀

Oh nog iemand die zo vroeg al wakker ligt 🥲 Geen idee, misschien wel eens proberen om vroeger te gaan slapen. Ik kan overdag wel slapen in de namiddag maar ben meestal nooit echt moe 😵‍💫 hopelijk is dit maar een tijdelijk kwaaltje en kan ik binnenkort wel terug doorslapen 🥹

Ik had dit ook. Om dan tegen de ochtend eindelijkterug in slaap te vallen waardoor ik heel ellendig was van vermoeidheid. Heb 2x voetreflex laten doen en sliep veel beter. Nu ben ik 26w en slaap ik weer slecht.. is hier nu ook wel vaak in combinatie met de volle maan. Ik ga me terug een afspraak maken voor de voetreflex. Want het moet nog allemaal beginnen😴🤭

Hier t zelfde was nu nog geen 2.30 , gelukkig dan van iets na 4 tot 6 nog wat kunnen verder slapen, is heel vermoeiend,😩 ik ben 34 weken

Hier ook erg onderbroken slaap, nu 33+4. Ik functioneer nog door overdag dutjes te doen 🥲

Blijkbaar bij veel vrouwen zo 🥺 Ga dit eens navragen aan de vroedvrouw of ze tips heeft en zal het hier in posten. Endan zeggen ze geniet van je zwangerschap 🙈

Hier helemaal hetzelfde! Ook standaard wakker rond 3u30. Ik kan mijn werk gelukkig wat zelf plannen waardoor ik soms toch dat extra uurtje slaap s ochtends nog heb. Maar het is wel slopend, zo slecht slapen. Ik word er ook geen aangenamer mens van 😄🙈 Goeie tip van de voetreflexologie, ga ik mss toch ook es proberen

Al banaan geprobeerd ? Ik had over vermoeidheid en sinds ik een banaan eet als ik niet kan slapen werdt dat tot nu toe altijd.