Kolfpauze (zorgsector)

Hallo 1 augustus ga ik van start als woonbegeleider bij mensen met een beperking. Mijn dagen zullen bestaan uit vroeges, lates en dag shiften. Momenteel geef fulltime live borstvoeding en kolf ik 3x daags door het gebruik van tepelhoedjes. Ik heb al een mooie diepvries voorraad mee aangelegd. Ik weet dat je best kolft wanneer je kindje zou drinken. Helaas denk ik dat dit niet haalbaar is met een actieve job als woonbegeleider. Om de 1,5 á 2 uur is gewoon niet mogelijk. Hebben jullie ervaring met kolfpauzes op de werkvloer? Op welke moment neem ik dan best mijn kolfpauze(s)? Lukt handsfree kolven tijdens dit soort werk? Iemand ervaring met kolven tijdens het fietsen (woon-werk verkeer), lukt dit goed? Alvast bedankt! ❤️