Iemand tips om mijn melkproductie te verhogen?

Contacteer iemand van LLL la leche league via fb een groep van te vinden

Kolven na het drinken is de beste manier!

Waarom denk je dat je tekort hebt?

https://www.instagram.com/p/CqYhF9Krdjk/?igsh=ZGw1OWF4MzY0OGlh

Boezemvriendjes

Mijn vroedvrouw raadde mij Galactogil aan. https://www.farmaline.be/nl/Supplementen/BE03119542/galactogil.htm Ruikt naar anijs, maar werkte wel. Mijn melkproductie kwam moeizaam op gang. Omdat mijn zoontje onder zijn gewicht was na zijn geboorte (2kg525 gezakt naar 2kg300) had ik hulp nodig om te produceren. Maakte wel het verschil.

Aanleggen en veel water drinken. Als je wil dat je lichaam vocht aanmaakt moet je het er eerst insteken 2 l drinken

Dit is, zoals ze het bij LLL zeggen, een borstvoedingsmythe. https://www.instagram.com/p/C9Ibn6eNp_Z/?igsh=bGZvcXFjbm4yeW93

Ziekenhuis en vroedvrouw heeft daar een andere mening over maat LLL kan het natuurlijk beter weten

En daarbij is 2l wat je eigenlijk altijd moet drinken ook zonder dat je borstvoeding geeft. Dus lijkt me logisch dat je tijdens de BV dat volgt maar iedereen zijn idee natuurlijk. Heb 2x BV kunne geven met deze tips.😁

Gho ik heb nooit 2l water gedronken ondanks dat dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is. Niet voor, niet tijdens en niet na mijn zwangerschappen. Ik heb dus ook gewoon altijd naar dorstgevoel gedronken en mijn productie heeft hier nooit onder geleden. Extra aanleggen is natuurlijk wel een goeie tip om de productie te verhogen.

Sluit ik me bij aan. Ik drink eigenlijk echt veel te weinig, moet er bewust aan denken om op tijd wat te drinken en ik heb een hele goeie melkproductie.

Extra aanleggen Powerkolven

Mijn vroedvrouw heeft me rooibosthee en havermout aangeraden. Ik heb geen tekort maar wil wel kolven om een voorraadje in de diepvries op te bouwen. Ik heb wel het idee dat het helpt.