Lage rugpijn tijdens slapen

Ik volg mee . Want ik heb al 2dagen extreem veel rugpijn na het slapen en voel het tijdens het slapen opkomen . Kan gewoon niet meer op mijn zij liggen ‘s nachts van de pijn😅wil overdag huishoudelijke taken doen en geraak met moeite me zetel uit 😅 dus als er iemand tips en tricks heeft zal ik deze met alle plezier aannemen 😅

Steek je dat zwangerschapskussen tussen je knieën? Ik heb wel het gevoel als ik op mijn zij lig met mijn benen wat uit elkaar, dat mijn rug meer ruimte krijgt, minder onder druk staat