Hallo mama's zijn er hier nog die zoveel pijn hebben aan hun bekken/lies en dat trekt naar de rug heb zoon vreselijke pijn oefeningen helpen niet doet te veel zeer op dit moment heb wel gehad met de zwangerschap moet nog 3 weken
Hetzelfde hier ben momenteel 39 weken en al toch een aantal weken last bij elke beweging opstaan, omdraaien, wandelen, zitten,... Maar ik merk wel dat ik af en toe "moet" bewegen anders word de pijn erger op een yogabal zitten wiebelen helpt wel 馃槄
Ik heb heel veel last van een geknelde zenuw in mijn bil. Ik wieg soms ook liever op een yogabal dan dat ik een hele tijd in de zetel zit of lig. Misschien zorgt dat bij jou ook wel voor wat verlichting? Succes met de laatste loodjes 馃馃徏