Druk down under

Hetzelfde hier! Ondertussen bijna 9 weken geleden natuurlijk bevallen. Zelfs bij paar minuten rechtstaan, een drukkend gevoel..

Was bij u de controle ook oke?

Gaan jullie naar de kiné? Doe je al oefeningen om je bekkenbodem terug te verstevigen? Ik heb er momenteel ook nog last van, maar start morgen met kiné. ☺️ na mijn eerste zwangerschap heeft dit enorm geholpen (desondanks een blaasverzakking).

Ja alles in orde bij de controle

Nee, hier nog niet kunnen starten met kiné. Misschien wel eens werk van maken dan, als dit helpt. Ik heb de druk vooral als ik naar het toilet moet of bij seksuele betrekking. Voelt een beetje hetzelfde als toen het hoofdje van onze baby er begon uit te komen. 🫤

Ik zou dat zeker doen (bij kiné gespecialiseerd in postnatale kiné) en dan ook zeker aangeven dat je onderaan nog druk voelt. Hier kan je ook nog wat info (en selfcheck) over de bekkenbodem terugvinden: https://www.thepelvicfloor.be/about Hedwig Neels is trouwens echt een aanrader als je last blijft hebben. ☺️

Dankjewel voor de informatie 😊

Ik heb volgende week een afspraak gemaakt bij de kine. Hopelijk helpt dit 🍀

Veel succes! Ik duim mee! ☺️🤞