Vitamine tijdens de zwangerschap

Nee, in principe niet. De belangrijkste is foliumzuur en dat vooral in de eerste trimester. Als je bloedwaardes goed zijn, dan is het prima. Daarbij is wel belangrijk dat je goed eet zoals 2x per week vette vis en voldoende ijzerrijke groenten en natuurlijk genoeg fruit. Persoonlijk neem ik wel nog vanalles (Omnibionta prenatal 2, metarelax, probiotica en choline). Mijn bloedwaardes zijn altijd helemaal prima dus ik denk dat het voor mij iets doet 😂

Ik ben nu 21 weken en heb die vraag ook al is gesteld aan mijn vroedvrouw en gynaecoloog en die zeiden beiden dat extra vitamines niet nodig is als je bloedwaarden goed zijn dus ik neem ook enkel foliumzuur. 😊