Ik eet geen vis, iemand tips?

Zou dit misschien een goed supplement kunnen zijn als ik geen vis eet?

Ik gebruik dat supplement! Heb er research rond gedaan, want de meeste bevatten toch niet voldoende EPA/DHA, maar deze wel. Het zijn wel best grote pillen om door te slikken.

Oh, super! Bedankt, ik ga die meteen bestellen ☺️

Neem je voor de rest ook nog andere supplementen in?

Nu ben ik dit tegengekomen.. Zou het misschien een goede vervanger zijn voor de andere 2 supplementen samen?

Info Davitamon

Ik heb veel beenkrampen dus magnesium pak ik ook. En voor de rest nam ik ook foliumzuur met vitamine D, maar het potje is net leeg en heb nu geen nieuwe meer gekocht, is niet meer noodzakelijk volgens mijn gynaecoloog.

De Lucovitaal bevat 600 mg EPA en 400 mg DHA, Davitamon enkel 200 mg DHA. Dat laatste is de minimum aanbevolen hoeveelheid voor jezelf, maar als er ook nog wat naar het kindje moet gaan, is meer in principe beter :) Maar in Davitamon zitten wel nog veel andere goede supplementen, dus het is een afweging, ik zou ook liefst geen 10 aparte pillen slikken.

Ik heb het supplement gekregen maar nu lees is dit op de verpakking van het doosje, bij waarschuwing😮 mogen wij dit als zwangere vrouwen dan toch niet innemen?🤔

Ik eet ook geen vis en neem de omega3 DHA + epa algenolie capsules van Testa. De gewone bevatten 325 Mg DHA en 150 Mg EPA. Die nam ik tot 20 weken. Sinds 20 weken doe ik (dan ontwikkelen de hersenen meer en is dit belangrijker) er dagelijks nog een Testa DHA 250 Mg capsule extra bij. Zo komt ik dagelijks aan 575 DHA en 150 EPA. Voordeel vind ik : geen zware metalen want het komt rechtstreeks uit de algen (de vette vis haalt diens omega3 namelijk uit dezelfde algen en is dus enkel een tussenstap, maar diezelfde vis bevat ook zware metalen helaas). Geen vieze "vislucht boertjes". Zeker wanneer je wat verder bent en je maag begint te krimpen/oprispingen krijgt vind ik dit een groot voordeel 😀.

Ik nam de capsules van Miami, te koop bij de apotheek. Met visoliecapsules kan je soms nogal last krijgen van opvoeren, maar bij die van Miami geen last van gehad.

Oeps autocorrectie.. het is dus Minami.

My God, dat heb ik nooit gezien 😧 Pak die al van in het begin van mijn zwangerschap... Ga nu toch effe stoppen en meepakken naar mijn afspraak met de vroedvrouw volgende week

Zelfste hier! Ik gebruik ook die 2 van Testa 🤩🙌🏼👌🏼