Hebben jullie dit ook?

Hoi, Ik heb dit ook, maar had ook al gelijkaadige angsten voor ik een kind had. Bij mij komt het in golven, ik ben net weer even door een intense periode gegaan, en dan is dat weer over na een week. Psycholoog is the way to go volgens mij, de dokter kan enkel die tijdelijke symptomen bekijken, maar nadien komt er toch weer iets anders. Misschien een andere psycholoog proberen? Weinig tips hier, gewoon erkenning…

Heyy, ik herken het heel hard dat het in golven komt. Soms gaat het weer goed en dan ineens is de angst er terug. Ik zit momenteel echt vast en weet niet goed waar te beginnen. Misschien moet ik inderdaad een andere psycholoog proberen… dankjewel🤍

Ik ken iemand die dit heeft, en die is er ook voor naar een psycholoog aan het gaan. Ik heb dit niet bij mezelf, maar wel een periode gehad dat ik elke ochtend in een stress wakker schoot, en overtuigd was dat ik ons zoontje dood in zijn bedje ging vinden. Is vanzelf gebeterd met de tijd, maar nu hij een verstopte neus heeft, beginnen die angsten terug te komen... Met mijn vriend heb ik dit ook in periodes, niet zijn gezondheid maar elke keer als hij weggaat, dat ik denk dat hij gaat verongelukken in het verkeer. Tot hier toe is het gelukkig altijd weggegaan voordat het echt mijn leven ging beheersen.

Ik worstel al jaren met een angststoornis. Het is geen pretje. Ik word wakker en voel me heel onrustig en heb hart kloppingen, dit elke dag weer opnieuw. Wat ik doe is er over praten bij een psycholoog en psychiater, ook met mijn vroedvrouw die mij klaarstoomt voor het moederschap (ik beval in januari) ik ga de natuur in om te wandelen dat geeft mij rust en savonds als ik ga slapen zet ik meditatie muziek op en let ik op mijn ademhaling... Ik nam voor mijn zwangerschap medicatie in maar hier ben ik mee gestopt omdat ik ook borstvoeding wil geven... Ik ben al 5 jaar werkloos door deze aandoening. Mijn stress gehalte schiet de lucht in en heb chronische stress... Ik hoop in de toekomst toch als bijberoep een kattenhotel te kunnen openen en terug thuis in mijn veilige omgeving weer te kunnen werken.... Ik doe wel vrijwilligers werk wat mij toch nuttig maakt... Op vakantie gaan kan ik niet door mijn angsten, ik kan geen lange ritten doen en vreemde plaatsen bezoeken...laat je zo goed mogelijk begeleiden! En probeer te ontspannen en blij te zijn met de dingen wat je wel kunt en de controle over hebt... Voel je dat je piekert, ga er dan even tussen uit en verbreek dit patroon! Succes mama