Eten

De app ZwangerHap helpt goed. Die vertelt wat je wel en niet kunt eten

Persoonlijk heb ik daar nooit last van gehad. Het belangrijkste om niet in te nemen zijn drugs & alcohol. Al de rest valt wel mee hoor. De rest is meer een ‘voorzorg’ die eigenlijk wel gewoon kan als je niet overdrijft. Je moet nu geen 10 kopjes koffie per dag gaan drinken 😅. Ik ben ook veganist dus voor mij is preparé of zo’n zaken sowieso nooit een probleem geweest 🙂 Maar zelf al moest ik dat niet zijn, zou ik me er niet zoveel van aantrekken. België is best gereguleerd. Heb jij ooit al Salmonella gehad voor je zwanger was? Het is niet dat je meer kans hierop hebt als je zwanger bent ofzo. Maar ik weet ook wel dat angsten niet vaak te temperen zijn met logica 😬

Ik let op met taart.. we hebben al een aantal verjaardagen achter de rug en nu met de feestdagen ook. Mijn papa gaat deze altijd halen en hij vergeet telkens te vragen of hier rauwe ei in zit 😅 ik neem het hem ook niet kwalijk en ik heb hem ook gezegd dat hij zich niet slecht moet voelen aangezien ik het toch niet zo voor taart heb… Voor de rest let ik er op dat ik niet elke week scampi’s eet, geen preparé etc. Betreft zaken uit de winkel, kaas e.d. moet je eigenlijk niet veel schrik hebben, deze zijn meestal allemaal gepasteuriseerd. Je kan dit vanachter ook altijd lezen. Mijn vroedvrouw zei ook dat met salami enz dat verpakt is je eigenlijk geen schrik moet hebben. Let eerder op met zaken uit de bakker of slagerij want die liggen er wel open en bloot …

Hey. Ik had dit ook hoor. Maar na een tijdje weet je wat wel kan en wat niet. Ik was heel voorzichtig en heb dus wat eentonig gegeten tijdens de zwangerschap. Zoveel mogelijk gewoon thuis proberen koken en eten. Als je op resto gaat, gewoon aangeven.

Ookal eet je een keer salami, dat is geen ramp hoor. Je moet gwn opletten dat alles vers is en nergens telang ligt maar echt zo angstig zijn is vr niets goed. Zolang je oplet met alcohol, drugs en roken is het helemaal prima!