Bekkenbodem trainen app

Ik gebruik geen app, heb 1x een afspraak bij de kinesiste geboekt en zij heeft me dan oefeningen getoond om thuis zelf te doen. Allicht zijn er ook goeie apps hoor! :)

Ik doe ook gewoon kine. De mijne is gespecialiseerd in zwangerschap en post-partum begeleiding

Inderdaad, de mijne ook! Ik plan ook na de bevalling weer naar haar te gaan voor postnatale kine.

Hier ook naar de kinesist geweest voor post-partum begeleiding en bekkenbodemspieren. Ik kan het je alleen maar aanraden!

Ik ga ook nog steeds naar de kine. Zo zie je hoe je de oefeningen effectief moet doen en of je houding juist is enz.. via een app zou ook lukken maar dan heb je geen bevestiging of je het juist uitvoert.

Ik ook kine. Zij raadde de app 'fiton' aan voor goeie oefeningen.