Start van de nacht?

Hier mama van 3 kindjes (6 jaar, 3 jaar en bijna 8 weken). De oudste twee gaan naar school, en eerlijk? Dat alleen al maakt dat “Instagram-avondrituelen” hier soms ook gewoon pure fictie zijn 😂 mijn dag ziet er min of meer zo uit: Hier drinkt de baby ’s nachts rond 12u en 4u, en tegen dat hij terug slaapt na zijn laatste flesje is het vaak 5u. Om 6u gaat mijn wekker alweer om boterhammen te smeren, brooddozen en schooltassen klaar te maken, kleren klaar te leggen, kolven… Om 6.30u de kindjes wakker maken, verzorgen, aankleden. Baby drinkt dan opnieuw rond 7u. Om 8u vertrekken we naar school. Als ik thuiskom begint “shift 2”: huishouden, was, eten, opruimen… In de namiddag haal ik de kindjes om 15.45u op, thuis rond 16-17u en eerst eten, daarna 17-18u een bad. Om 18u gaan we wel stipt met z’n allen naar boven (= slaaptijd van mijn tweede) puur voor mijn eigen rust😬 Mijn driejarige kruipt in haar bed en slaapt vrijwel meteen, de zesjarige doet nog huiswerk bij mij knus in bed, en achteraf heeft ze nog tijd tot 20u om te kiezen wat ze wil doen, maar wel boven bij mij in de kamer (en ja bij ons krijgen ze wel schermtijd, anders overleef ik het niet 🤣). Ons klein mannetje drinkt nog eens rond 18u als we boven zijn en is meestal al wakker van 16u tot 20u, zijn langste wakkere blok momenteel. Soms valt hij al daarom om 19u in slaap na zijn melkje, soms pas na nog een fles rond 21u. En dan… begint de nachtshift opnieuw. Wat ik hier vooral wil zeggen, ja, 6w6d is echt nog heel jong. Een “vaste” bedtijd of een sereen avondritueel is op die leeftijd absoluut geen must. Veel baby’s hebben net ’s avonds meer last van overprikkeling, krampjes of gewoon… baby-zijn. Dat geween & geploeter? Heel normaal. Liefdevol zelfs, ook al voelt het totaal niet zo 😅 Wij doen wel een mini-ritueel, maar met héél lage verwachtingen, zelfde volgorde, gedimd licht, voeding, misschien even wiegen of dragen. Meer niet. Geen druk. Geen klok. En soms slaapt hij meteen maar soms ook niet. Wat voor mij het verschil maakt is dat ik ga slapen wanneer de baby slaapt. Overdag niet, maar wel ’s avonds. Zo kom ik in totaal toch aan 7 à 8 uur slaap, ook al is het in blokken. En eerlijk? Het totaal telt 🤣 Dus als jij merkt dat beneden blijven tot 1u ’s nachts je breekt, dan mag je echt proberen hem vroeger mee naar boven te nemen. Ook al voelt dat “onnodig” omdat hij toch weer wakker wordt. Jíj verdient ook kwalitatieve rust. Laat Instagram maar Instagram zijn. Het echte leven is rommelig, luid, vermoeiend en tegelijk warm en juist.

Hier een dochter van bijna 16 maanden en zwanger van de twee. Als ik het me goed herinner legden wij haar pas boven al te slapen (voor wij sliepen) als ze 3 maanden oud was. Voordien sliep ze beneden tot wanneer wij gingen slapen. Dat was dikwijls 20/21u. Een avondritueel is er gradueel gekomen als ze wat groter werd. Maar ook dat stelt weinig voor denk ik. Dat is gewoon verluieren, pyjama en/of slaapzak aan (afhankelijk van de temperatuur), tanden poetsen, boekje lezen, voeding. Tanden poetsen en boekje lezen zijn er pas veel later bij gekomen. Dikwijls huilt ze nog na de voeding. Dat gebeurt vaker wel dan niet. We leggen haar dan slapend weg en na 30 min wordt ze opnieuw huilend wakker en heeft ze troost nodig. Daarna is ze vertrokken voor een paar uur

Wij legden onze dochter wel al van haar 6 weken in haar co-sleeper (met babyfoon met camerfunctie erop) tussen 19:00 en 20:00. We merkten dat ze 's avonds beneden nog te onrustig was en vaak bleef huilen tot we tegen 22:00/23:00 naar boven gingen. We zijn op 6 weken ook gestart met een slaapritueel dat we, ze is nu 15 weken, nog steeds doen. Pyjama beneden aandoen, dan naar boven, daar flesje drinken op duistere kamer, slaapzakje aan en nog even voorlezen.